Cours d'essai participation libre et consciente pour l'association "Pour qu'Eden et Abel vivent" .

 

Yoga et Mieux Etre à Roanne

Respirer. Rire. Se détendre. Se découvrir

  • Des séances collectives 

  • Au studio , dans les centres sociaux

  • Ateliers dans des lieux étonnants 

 

Votre chemin

Je vous aide à devenir autonome dans votre pratique .

Ma formation

Ecole de Christian Tikhomiroff avec Marie Pierre Bayle.
De nombreux ateliers yogathérapie.
Pratique du yoga Iyengar .

Notre rencontre

Je porte un soin particulier à l'adaptation à chacune et chacun .

 
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À propos de moi

Ma vie est une succession d'investissements personnels avec un lien spécifique : le rapport à soi, le rapport à l'autre. D'abord styliste puis responsable d'un boutique solidaire, gestionnaire de gites, la vie me fait découvrir le yoga (Merci la vie!) . 

Me découvrir, c'est ce que m'a permis cette belle pratique.

 

Ce que vous trouverez

Des cours d'une heure quinze en Hatha inspiré de BKS Iyengar, des aides à la pratique en autonomie, des cours en visio, un blog et toute ma bienveillance .

Depuis cette année, je vous propose aussi un cours SENIOR d'une heure . 

Un abonnement MOTIVATION, pour deux personnes vous permettra de bénéficier de tarifs préférentiels (au moins une personne nouvelle au studio) . 

Depuis cette année un partenariat avec Marie et Vanessa est organisé : Vous pourrez rejoindre les cours de l'une ou l'autre quand vous le souhaitez à un tarif préférentiel. 

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Mais en fait, YOGA c'est quoi?

Une démarche globale et expérimentale basée sur des techniques spécifiques qui se réfèrent aux traditions de l'Inde. Petit à petit on prend conscience de notre faculté à harmoniser le corps, les émotions, le mental, et même notre côté spirituel. Peut-être est-ce une préparation à la sagesse ! C'est par l'expérience et la pratique régulière que le yoga se développe en soi .
C'est par l'effort , la détente et la concentration dans la limite de nos capacités que l'on peut arriver à une autogestion de son potentiel physique et psychique.
Et les effets sont au RDV ! 
Pratiquez, pratiquez , pratiquez !

 

Contactez-moi

Merci pour votre envoi !

 
Iyengar Yoga

« Que nous atteignons ou non le but dans cette vie, le chemin vers soi-même accompli en empruntant la voie du yoga en vaut les efforts »

Bks Iyengar